Sie haben schon vieles ausprobiert.
Viele Frauen mit Akne im Erwachsenenalter verändern ihre Ernährung, testen Hautpflegeprodukte oder nehmen Nahrungsergänzungsmittel – und haben trotzdem das Gefühl, nicht wirklich voranzukommen.
Viele Menschen wissen heute mehr denn je über ihre Haut – und fühlen sich trotzdem unsicherer als früher.
Informationen gibt es heute zu fast jedem Thema:
Hautpflege. Ernährung. Hormone. Darmgesundheit. Nahrungsergänzungsmittel. Stress. Bücher. Podcasts. Social Media.
Und trotzdem bleibt oft das Gefühl, nicht wirklich zu wissen, was davon für die eigene Haut gerade wichtig ist.
Es fehlt häufig nicht an Wissen. Sondern an Orientierung.
Die entscheidende Frage lautet oft nicht: „Was könnte ich noch ausprobieren?“ Sondern: „Was ist für mich jetzt der nächste sinnvolle Schritt?“
Zusammenhänge verstehen
Akne entsteht selten durch einen einzelnen Faktor. Oft spielen mehrere Bereiche gleichzeitig eine Rolle.
Informationen einordnen
Nicht jede Empfehlung ist für jeden Menschen gleich relevant. Entscheidend ist die persönliche Situation.
Einen klaren Weg finden
Aus Orientierung entsteht Klarheit. Und aus Klarheit kann ein sinnvoller nächster Schritt entstehen.
Sie müssen nicht alles auf einmal machen.
Wählen Sie den Einstieg, der im Moment am besten zu Ihrer Situation passt.
Kostenloser Vortrag
Verstehen Sie, welche inneren Zusammenhänge bei Akne häufig übersehen werden.
→ Vortrag ansehen
Dein System
Für alle, die selbstständig und strukturiert mit dem 6-Schritte-System beginnen möchten.
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Deine Transformation
Für Frauen, die sich eine intensivere ärztliche und kosmetische Begleitung wünschen.
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CLĀRA Hautpflege
Sanfte Pflege für empfindliche, unreine und reaktive Haut – als Ergänzung zur inneren Arbeit.
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Warum ich Akne anders betrachte.
Als Dermatologin begegne ich täglich Menschen, die bereits vieles ausprobiert haben.
Deshalb interessiert mich nicht nur, was auf der Haut sichtbar wird, sondern auch, welche Zusammenhänge dahinter eine Rolle spielen können: Ernährung, Darm, Hormone, Stress, Alltag und die tägliche Pflege.
Mein Ziel ist es, diese Zusammenhänge ruhig einzuordnen und einen Weg sichtbar zu machen, der im Alltag umsetzbar bleibt.
Meine Arbeit ist auch in meine Bücher eingeflossen.
Über viele Jahre habe ich meine Erfahrungen aus Praxis, Wissenschaft und ganzheitlicher Medizin nicht nur in Programmen, sondern auch in Büchern zusammengefasst.
Endlich frei von Akne
Ein praktischer Einstieg in die inneren Ursachen von Akne und die Grundlagen meines ganzheitlichen Behandlungskonzepts.
Buch kennenlernen →
Medical Cooking
Ernährung als Teil eines ganzheitlichen Gesundheitskonzepts – mit Rezepten, Hintergrundwissen und alltagstauglicher Umsetzung.
Buch kennenlernen →
Wissen, das im Alltag funktioniert.
Mein Ziel ist nicht, möglichst viele Informationen zu vermitteln, sondern Orientierung zu geben und einen Weg aufzuzeigen, der langfristig umsetzbar bleibt.
Jeder Weg beginnt mit Orientierung.
Finden Sie heraus, welche Ursachen hinter Ihrer Akne stecken können.
In diesem kostenfreien Vortrag erhalten Sie eine ruhige medizinische Einordnung der häufigsten Zusammenhänge bei Akne im Erwachsenenalter.